现目前津市当地并没有生殖医院，所以是做不了试管婴儿的，而且试管生男孩并不是自己想选择就能选择的，首先需要满足一些医学指征，其次是要通过三代试管技术才可以。现在津市市内比较大型的津市市人民医院、津市市中医医院、津市市妇幼保健院等医院都还没有获得开展试管婴儿技术的资质，因此在本地没法做试管生男孩。

做试管是不能想生男孩就生男孩的，因为做试管不能选择胎儿性别，除非你有严重的传女不传男的遗传疾病，而且要去做三代试管才可以。目前津市连做一二代试管的医院都没有，更别说最新的第三代试管技术了。

网友老街

现在湖南整个省就只有中信湘雅、湘雅医院和湘潭市中心医院开展了第三代试管婴儿技术，若是有性别遗传疾病，就可以去这些医院做三代试管，若是遗传疾病是传女不传男的话，就可以通过三代技术选胚胎性别，这样才可以做试管生男孩。

网友随性

做试管选择生男孩只有三代试管技术才有筛选胚胎性染色体的功能，不过没有医学指征的话，做试管选性别生男孩是禁止的。没有严重的性别遗传疾病的话，做试管生男孩就不要多想了，其实一二代试管生男孩与自然怀孕生男孩几率都是一样的。

网友沉默

男性：

1、建议多吃含维生素e，锌片，辅酶q10，鱼油，精氨酸，番茄红素相关食物药品。

2、避免抽烟喝酒，男生在这方面应该重视，抽烟喝酒对生育能力的影响很大，会对精子的数量以及质量造成影响，长期饮酒过量还会影响丁丁的勃起；

3、均衡饮食，多吃三文鱼等富含DHA的食物，因为它的含量高，会影响精子的活力，影响精子卵子的结合；此外还可以多吃猕猴桃，香蕉，番茄以及高蛋白食物；

4、多摄入叶酸以及锌元素，它们有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有：牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；

5、对于精子畸形率高的男同胞，尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。

6、生活方式上：不抽烟不喝酒刚刚也说了，另外也尽量少喝咖啡，不要熬夜，不要经常热水洗澡，每周至少3次有氧运动，每次40分钟以上，比如慢跑，游泳。

女性：

1、建议多吃含叶酸、维生素E， 维生素C，叶酸，辅酶Q10，蛋白粉相关的食物药品， 提高卵子的质量；

2 、饮食上： 多吃抗氧化的新鲜蔬菜水果，例如： 猕猴桃，牛油果，绿叶蔬菜。 高蛋白饮食，多喝鱼汤，多吃鸡蛋白，鸡肉，牛肉等动物蛋白。

3、生活方式上：不抽烟不喝酒和咖啡，不要熬夜，每周至少3次有氧运动，每次40分钟以上，比如慢跑，瑜伽等。

4、如果你是高龄备孕，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），可每日服用适量DHEA（具体用法、用量，服用前咨询医生意见，另不建议pcos多囊卵巢综合症的女性服用），可以在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。

5、调理子宫的环境。子宫环境的好坏影响胚胎的着床率，所以要确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人就很难怀上小孩，所以平时要注意暖宫，不要吃太多生冷的东西，多吃些补血补气的，比如：红枣，阿胶等。条件允许，可以做做艾灸（避开月经期），每天晚上用艾叶或者生姜水泡泡脚。

除了以上的办法，还可以做一些有氧运动，放松身体，调整心态。身体和心理状态达到最佳，对三代试管的成功也是很有帮助的。