做试管婴儿医生最容易说的一句话就是正常生活就可以了，什么样的生活算正常呢，自己习以为常的生活就是正常么，特别是在取卵之后，如何做到医生要求的“正常生活”呢？一起看看吧。

1.关注自己的身体状况

取卵手术后，女方并不是马上就能离开医院的，而是要观察至完全清醒后，再回医生室去找医生，医生会对患者的术后状况进行评估，如果有腹痛、或者是女性私处出血、肠胃不适以及呼吸困难等这些情况的发生，要立即告诉医生。一般来说女性在上午取卵之后，中午之前就能够回家了。

取完卵的3天之内，都有可能会出现下腹隐隐胀痛的这种不适感，而这个属于是正常的现象。如果女性出现了肚子疼、胃疼、或者是阴道出现了大量的出血，或者两天内排尿量非常少等这些不正常的现象的时候，一定要及时跟你的主诊医生取得联系并告知。

2.注意卧床休息

取卵手术后由于女性的卵巢周围会出现少量的渗液，还会伴有一些程度比较轻微的腹痛、腰部酸痛等这些不适的感觉，因此，在手术后最好能够卧床休息1到2天。毕竟取卵本身也是一个手术，无论大小，在术后应该尽量保持规律的作息，别让自己过度疲惫和劳累，每天至少应该保持有7个小时以上的充足的睡眠，晚上别熬夜，不要超过11点才睡觉，这样的话才可以让卵巢能够得到很好的休息，从而得到快速的恢复。

3.饮食要注意

一般来说饮食没有太严格的要求，仍然是“正常生活”当中的正常饮食就可以，不过如果你以往的正常生活当中比较喜食油腻、辛辣、刺激、或者生冷等食物，那么，这个时候还是应该有所约束的，这些最好不要在这个阶段吃。注意补充优质蛋白质，适当多吃豆制品、蛋类、瘦肉等， 不过这些是要适量多吃，不要暴饮暴食。如果你平时三餐不规律，饿了才吃饭，不饿就不吃，最好能够规律每天用餐的时间，早中晚三餐给身体提供最及时的能量补给这样才好。多喝一些水，在这个时候也是很有必要的事情。

4.活动动作要轻缓

因为促排卵周期的时候，女性的卵巢体积会比平时要大，为了避免卵巢扭转或者腹腔内伤口未愈合出血的情况，我们在日常的活动中像一些翻身、走路、平躺、弯腰、或者起床、以及如厕等这些动作的时候，都应轻、慢、平稳，如果你平时也是这样，那么，继续保持就可以了，如果以往动作过重则应该注意调整。

以上就是关于试管婴儿取卵后教你如何“正常生活”现在你学会了么，另外，要提醒大家，在取卵后医生也会告诉你具体应该注意一些什么，遵医嘱永远是最重要的事情，衷心希望大家能够尽快配合好治疗，尽快迎接好孕的到来哦。

其实林卡尔漏服一天是没有什么危害的，只是药效也就没有那么好了，一般在备孕期间，如果出现漏服林卡尔的话，需在48小时内补服，如超过48小时的情况，则需重新开始疗程。林卡尔是一种含有微量铁质的天然钙，为了预防水脑症或脊椎破例等先天性异常疾病。作为一种保健类药物，漏服也不会有太大的问题，当然，有的人对该药物有了耐受性之后，坚持使用能够有效的改善女性体内的酸碱度，帮助精子与卵子快速结合，能够有效地提高生男孩子的概率。

林卡尔作为一种天然钙片，漏吃一两次是没有任何影响的。林卡尔钙片的主要成分是柠檬酸、维生素、乳矿物盐、乳酸钙、乳矿物盐等，都是对人体健康有益的物质。但是服用该药物也是有一定的讲究的，下面是不正确服用林卡尔的危害：

1.备孕期间，孕妈一定要按照合适的剂量服用，如果每天大量服用，有可能对小孩的肾脏有影响，加重宝宝肾脏的负担，还有可能会出现肾结石的现象；

2.在用药期间一定要坚持下去，不要漏服，如漏服需要在48小时内进行补充，否则用药疗程就会前功尽弃，需重新按疗程服用了；

3.在服用林卡尔期间是不能服用避孕药的，会跟林卡尔的药效相互影响，导致药效大打折扣。