30+女生必看㊙卵巢衰老的8个信号❗

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30+女生必看㊙卵巢衰老的8个信号❗

来源：http://www.3cts.com 时间：2025-01-01

摘要：① 定期接触大自然，多晒太阳，适量运动② 均衡➕清淡饮食，定期补充富含黄酮类食物，比如每天喝一杯豆浆如果没有条件通过饮食进补，也可以通过内服补剂高效补充，比如我帮妈妈

✅今日健康小知识：卵巢衰老的8个表现
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之前一直以为卵巢衰老，只是一种自然生理现象，所以并没有太过留意。
直到前段时间，听老妈免疫力下降严重，去检查之后才发现是各种不良的生活习惯导致的卵巢衰老，需要补充大豆异黄酮了...
为了老妈，我做了很多功课，没想到这是很多女孩们迈入30岁的坎就会遇到的情况，所以今天和大家分享一下：
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卵巢衰老的原因：图二
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如何呵护卵巢健康？
① 定期接触大自然，多晒太阳，适量运动
② 均衡➕清淡饮食，定期补充富含黄酮类食物，比如每天喝一杯豆浆
如果没有条件通过饮食进补，也可以通过内服补剂高效补充，比如我帮妈妈选择的这款sorlife大豆异黄酮，主要成分是大豆异黄酮+葛根黄酮两大天然植物养巢成分，不仅可以养护卵巢，还能辅助改善经期，每天2粒就可以达到每日大豆异黄酮的摄入标准：120mg。同时还复配了3重养巢成分：月见草油、蔓越莓、红石榴籽提取物，都是精研的养护卵巢、润肤养颜配方，且都是植物型的成分，妈妈坚持打卡也不用担心有负担。
③ 定期泡脚（晚上9点之前）。
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30+女生必看㊙卵巢衰老的8个信号❗

30+女性正处于黄金年龄段，本应光芒万丈，却背负着工作、家庭、带娃等各种压力
为了生活和事业，经常熬夜工作，忽略了自己的卵巢健康
作为独立女性、妻子、母亲，为他人遮风避雨的同时，也请好好爱惜自己，好好养护卵巢❤
#女性健康 #sorlife大豆异黄酮 #sorlife巢月舒 #大姨妈 #卵巢保养 #卵巢功能

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